Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe spielen eine entscheidende Rolle bei der Funktion unseres Stoffwechsels, sie sind in meinem Behandlungskonzept deshalb ein wichtiger Faktor. Nur hochwertige Mikronährstoffe, in der richtigen individuellen Zusammensetzung und der exakten Dosierung sind wirkungsvoll. Anhand eines Fragebogens oder Laboranalysen ermittle ich deinen konkreten Bedarf an Mikronährstoffen und empfehle dir deine individuelle Mischung. Präparate, die du bereits einnimmst, können mit einbezogen und gegebenenfalls ergänzt werden.

Das EPD Ernährungsprogramm ist ein Stoffwechselprogramm, das dich sehr wirkungsvoll beim Erreichen deines Wunschgewichtes unterstützen kann. Dein Blutzucker- und Insulinspiegel wird während des ganzen Programms konstant gehalten. Dadurch kann Fett verbrannt werden und du nimmst ab. Es basiert auf den drei Säulen Motivation – Reduktion – Stabilisation. Hochwertige und nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellte Fertigprodukte wie Müsli, Frappés, Suppen und Crackers bilden die Basis der Reduktionsphase. Kein Kalorien zählen, keine Diätpläne, kein Hungergefühl. Die Stabilisationsphase mit leckeren, einfachen Rezepten verhindern den sogenannten Jo-Jo-Effekt.

Bist du ein Fleischesser oder bekommt dir vegetarische Kost besonders gut? Das Genotyp Ernährungsprogramm (Serotyping With Advanced Modifying Influences) wurde von Peter D’Adamo (Arzt und Naturmediziner) entwickelt. Dieses eruiert aus deinen persönlichen Daten, deiner Blutgruppe und Körpermessungen deinen Geno Type. Das Programm basiert auf Kenntnissen aus der Genforschung und der Analyse von über 800 verschiedenen Nahrungsmitteln. Es entsteht ein ganz persönlicher Ernährungsplan mit den zu bevorzugenden und zu vermeidenden Nahrungsmitteln. Du erhältst deine persönliche Lebensmittelliste inkl. Zugangscode für die SWAMI App und Rezeptvorschläge. Die Analyse zeigt dir mittels eines Ampelsystems welche Nahrungsmittel für deinen Stoffwechsel ideal, also besonders gesundheitsfördernd sind und welche deinen Stoffwechsel belasten und die du eher meiden solltest, um dein Idealgewicht und optimales Wohlbefinden zu erreichen.